اطلاعات تغذیه ای آجیل و تخمه بو داده
جدول اطلاعات تغذیه ای
 
مقدار در هر ۱۰۰ گرم  
۳۴۹ کالری  
مجموع چربی ۲۴.۹ گرم
چربی اشباع شده ۰ گرم
مجموع کربوهیدرات ۱۹.۶ گرم
فیبر ۵.۳ گرم
قند ۲.۹ گرم
پروتئین ۱۲.۹ گرم
خلاصه اطلاعات تغذیه ای :
کالری
۳۴۹ کالری
چربی
۲۴.۹ گرم
کربوهیدرات
۱۹.۶ گرم
پروتئین
۱۲.۹ گرم
واحد های اندازه گیری
گرم ۳.۵ کالری
۱۰۰ گرم ۳۴۹ کالری
‌فنجان ۴۵۳.۷ کالری